Как правильно качать пресс, чтобы были кубики в домашних условиях [Видео] - Пресс - Спорт - Каталог статей - Как просто.NET — Полезные советы новичкам
Slide 1
Slide 2

Что подарить маме на день рождения?

Slide 3

Новые видеоуроки!

Slide 4

Вреден ли кальян?

Slide 5

Видео: Почему и чем так полезны бананы

Slide 6

Как удержать мужчину?

Slide 7

Как правильно проехать «лежачего полицейского»?

Example Frame

Главная » Статьи » Спорт » Пресс

Как правильно качать пресс, чтобы были кубики в домашних условиях [Видео]

Всем привет, дорогие друзья. С вами Leo. Сегодня я бы хотел поделиться с вами очень полезной информацией, статья касается совершенно всех, т.к. дело заходит о спорте, а точнее как правильно им заниматься.
 

Многие новички, которые хотят сделать себе красивое тело, часто интересуются как правильно накачать пресс, чтобы были кубики. Или просто чтобы убрать живот. В данной статье, я приложу несколько видеороликов, которые продемонстрируют вам как правильно качать пресс в домашних условиях, на улице и даже на турнике.

На самом деле все очень просто. Вы можете и обычным способом качать пресс, как, например, в школе на физкультуре. Но, поверьте, есть много других способов, более продвинутых, с помощью которых вы намного быстрее сможете сделать свое тело красивым. Этими способами можно качать пресс как девушкам, так и мужчинам.

Итак. Расписывать я не стал, т.к. это все будет не очень понятно, а лучше, ниже, посмотрите парочку интересных видеороликов. Там будет все куда более понятно. Упражнения из представленных роликов можно выполнять в домашних условиях. А так же, как парням, так и девушкам. В некоторых роликах подробно показано какие мышцы пресса качаются при том или ином упражнении.

 

Первый видеоурок, где именно я, Leo, демонстрирую как можно в домашних условиях быстро накачать пресс. В данном ролике показаны самые эффективные упражнения:

 

 

Далее видеоурок как можно накачать пресс девушкам быстро и эффективно. Видео очень познавательное и интересное. Приятного просмотра!

 

 

А теперь вашему вниманию видеоролик от Дениса Семенихина, который очень разбирается в фитнесе, и в частности — как правильно качать пресс. В данном видео, Денис расскажет и покажет как правильно заниматься своим прессом на улице. Смотрим! ;)

 

 


Ну вот и все, друзья. Занимайтесь, кушайте правильно и будьте красивыми, что бы почаще привлекать противоположный пол к себе. Всем спасибо за внимание, с вами был Leo. Обязательно читайте наши другие статьи, до скорой встречи. :)

 

Подписывайтесь в Вконтакте!

 


Автор статьи: Leo.
email - Leo_Diablo@mail.ru
icq - 383-018-819
steam - Kickban86
Вконтакте - dreamxleo
sait - www.leo-blog.com

 



Понравилась статья? Поделись ею с друзьями! :)

Похожие статьи:


















Категория: Пресс | Добавил: Leo (12.08.2012) | Автор: Леонид E W
Просмотров: 52027 | Комментарии: 1 | Теги: кубики, Спорт, пресс, Подтягиваться, как качать пресс, фитнес, отжиматься, в домашних условиях | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 1
1  
супер

Имя *:
Email:
Код *:

наверх