Что такое йога и зачем она нужна - Фитнес - Здоровье - Каталог статей - Как просто.NET — Полезные советы новичкам
Slide 1
Slide 2

Что подарить маме на день рождения?

Slide 3

Новые видеоуроки!

Slide 4

Вреден ли кальян?

Slide 5

Видео: Почему и чем так полезны бананы

Slide 6

Как удержать мужчину?

Slide 7

Как правильно проехать «лежачего полицейского»?

Example Frame

Главная » Статьи » Здоровье » Фитнес

Что такое йога и зачем она нужна
Приветствую вас, дорогие читатели! Буквально совсем недавно в наш современный мир пришла и стала очень популярна так называемая йога. Откуда вообще она взялась и почему стала так популярна, и, как оказалось, нужна людям? Многие современные девушки, да и некоторые представители сильного пола ей занимаются. Давайте разберемся.

Йога — простыми словами, это набор физических упражнений, нацеленных на улучшение физического, духовного и умственного состояния человека. Одна из главных целей йоги, это задача поменять онтологический статус того, кто ей занимается, среди других окружающих людей. Занимаясь йогой, человек может достичь потрясающих высот в физической силе, гибкости, ловкости, стать более спокойным, адекватным, здравомыслящим. Также это понятие в индийской культуре поможет привести в здравое и чистое состояние вашу душу, особенно, если вы занимаетесь медитацией.

Эта самая йога пришла к нам, как вы уже поняли, из Индии. Даже, если, быть точнее, то из северной её части. Знания этой культуры передавались из поколения в поколение в течении многих тысяч лет. И, как вы заметили, теперь эти знания дошли и до нас с вами.



Вы не думайте, что йога не всем по плечу. Этой культурой может заниматься любой желающий, у которого есть это самое желание добиться умственного здоровья, хорошей физической подготовки и духовного очищения. На самом деле, йога бывает разная, а точнее её направления: раджа-йога, джнана-йога, карма-йога, хатха-йога и бхакти-йога. Подробнее о каждой из них вы можете прочитать на других страницах всемирного Интернета.

Собственно, как заниматься йогой, можно взглянуть на изображение выше. Это подготовка к медитации. Подробнее о других различных позах, вы можете узнать на других фотографиях в сети. Лучше, конечно же, подобрать личного тренера, который выпишет вам собственную программу занятий. Всё зависит только от вашего желания, друзья! ;) До новых встреч!

Подписывайтесь в Вконтакте!


Автор статьи: Leo.
email - Leo_Diablo@mail.ru
icq - 383-018-819
steam - Kickban86
Вконтакте - dreamxleo
sait - www.leo-blog.com



Понравилась статья? Поделись ею с друзьями! :)

Похожие статьи:


















Категория: Фитнес | Добавил: Leo (17.10.2013) | Автор: Леонид E W
Просмотров: 2959 | Теги: йога, Нужна, Что такое, как заниматься, зачем | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:

наверх