Какая самая полезная каша? - Питание - Здоровье - Каталог статей - Как просто.NET — Полезные советы новичкам
Slide 1
Slide 2

Что подарить маме на день рождения?

Slide 3

Новые видеоуроки!

Slide 4

Вреден ли кальян?

Slide 5

Видео: Почему и чем так полезны бананы

Slide 6

Как удержать мужчину?

Slide 7

Как правильно проехать «лежачего полицейского»?

Example Frame

Главная » Статьи » Здоровье » Питание

Какая самая полезная каша?
Здравствуйте, дорогие любители здоровой пищи. Да и не только. Сегодня мы поговорим о питании, а если быть конкретней, то о полезности каш.

У людей иногда встает вопрос — какая же все-таки каша самая полезная? Овсяная, гречневая, или, может, манная? Сегодня мы как раз об этом поговорим и вы всё узнаете.

Я не буду ходить вокруг, да около, а сразу перейду к делу и раскрою весь секрет. Сама полезная каша — гречневая. В ней, мало того, что самый низкий гликемический индекс (54), так она ещё и имеет самое большое богатство витаминами: в гречке очень много содержится железа, калия, магния, и других различных витаминов группы B. Кроме того, гречневая каша имеет в себе необычное свойство, благодаря которому из вашего кишечника, если вы её скушаете, будут в активном порядке выводиться всякие плохие примеси, шлаки. В том числе, конечно же, холестерин и всякие "бяки", которые давно уже там находятся.

Кроме того, гречневая каша меньше всего способствует развитию у человека сахарного диабета и ожирения. А ещё, друзья, в ней очень много минеральных веществ. Поэтому кушать эту кашу следует, лучше всего, без добавления молока, или каких-либо других добавок, т.к. гречка при этом может потерять часть своих полезных веществ и свойств.

Вообщем, лучше всего, это гречка. Далее идут: овсяная каша, она не на много отстает от гречневой, потом — рисовая (лучше из черного риса), манная каша. Овсяная каша, конечно же, самая приятная на вид, зато рисовая очень вкусная, и способствует развитию интеллекта. Так что, думайте, какую кашу лучше съесть на завтрак или, к примеру, вашему ребенку!

Домашние деньги (мобильный лэндинг)



Подписывайтесь на новые статьи Вконтакте!


Автор статьи: Leo.
email - Leo_Diablo@mail.ru
icq - 383-018-819
steam - Kickban86
Вконтакте - dreamxleo
sait - www.leo-blog.com



Понравилась статья? Поделись ею с друзьями! :)

Похожие статьи:


















Категория: Питание | Добавил: Leo (11.09.2013) | Автор: Леонид E W
Просмотров: 3601 | Комментарии: 2 | Теги: Полезная, приготовить, здоровое, Питание, Какая, каша, Самая | Рейтинг: 3.0/2

Всего комментариев: 2
1  
Я читала,что манная каша чуть ли не вредна. А судя по вашей статье она одна из полезных. Но чем и кому? Заранее спасибо.

2  
Здравствуйте. Просто в манной каше больше всего содержится ГИ (гликемический индекс), а чем он больше, тем больше вероятность заработать ожирение и сахарный диабет. Пожалуйста.

Имя *:
Email:
Код *:

наверх